如何呵护孩子的眼睛
- 分类：眼部保健
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2015-04-10
如何呵护孩子的眼睛
【概要描述】呵护孩子眼睛有方法：1远离电脑电视,要用的时候也要注意距离,姿势坐正,眼睛目视前方,保持正解的姿势将会保护眼睛,看电视的时候不要离电视过近,看的连续时间不要超半个小时2不要给宝宝玩手机,眼睛看多了容易近视,特别注意不要躺着玩手机3不要让孩子躺着看书或躺着看电视4不要在太阳光下看书,不要在行走的车上看书和手机5用眼时间不能过长,差不多的时候要注意休息,看看绿色的植物,看看外面大自然的风景让眼睛休息一
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呵护孩子眼睛有方法：
1远离电脑电视,要用的时候也要注意距离,姿势坐正,眼睛目视前方,保持正解的姿势将会保护眼睛,看电视的时候不要离电视过近,看的连续时间不要超半个小时
2不要给宝宝玩手机,眼睛看多了容易近视,特别注意不要躺着玩手机
3不要让孩子躺着看书或躺着看电视
4不要在太阳光下看书,不要在行走的车上看书和手机
5用眼时间不能过长,差不多的时候要注意休息,看看绿色的植物,看看外面大自然的风景让眼睛休息一下
6注意眼睛的清洁,不要经常用不干净的手去抓眼睛,勤做眼保健操,有意识的爱眼护眼
7写字的时候要用正确的姿势,不要趴着或歪着写字,写着写着就容易成假性近视了,不注意保护就会成为真性近视了
8多吃护眼的食物,如肝脏和蛋黄,胡萝卜,芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果.
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