爱眼热线:

0595-87262020     

imgboxbg
/
/
/
教你从眼睛看身体健康

教你从眼睛看身体健康

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-05-22

教你从眼睛看身体健康

【概要描述】眼睛不仅是心灵之窗,也是身体健康的“监测窗”。近日,美国《赫芬顿邮报》加拿大版刊文总结,提醒我们眼睛可能暴露的健康隐患,一起来看看吧!据文章透露,人们往往只在眼睛不舒服或需要配眼镜时,才看眼科医生。可即使自我感觉眼睛没有任何毛病,也最好定期进行眼科检查,以便及时给身体预警。糖尿病:糖尿病视网膜病变是失明的主要原因之一。而眼科检查可以及时发现视网膜血管的渗出、微血管瘤等早期病变。高血压:如果连接视网

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-05-22
详情

 

  眼睛不仅是心灵之窗,也是身体健康的“监测窗”。近日,美国《赫芬顿邮报》加拿大版刊文总结,提醒我们眼睛可能暴露的健康隐患,一起来看看吧!
 
  据文章透露,人们往往只在眼睛不舒服或需要配眼镜时,才看眼科医生。可即使自我感觉眼睛没有任何毛病,也最好定期进行眼科检查,以便及时给身体预警。
 
  糖尿病:糖尿病视网膜病变是失明的主要原因之一。而眼科检查可以及时发现视网膜血管的渗出、微血管瘤等早期病变。
 
  高血压:如果连接视网膜的中央血管发生弯曲或扭结,眼睛里发现有小血管出血等,很可能意味着高血压离你不远了。
 
  高胆固醇:角膜周围出现黄色的圆环,或视网膜的血管上形成黄色斑块等,都很可能说明身体里的血脂已经超标。
 
  甲状腺疾病:像青蛙一样突出的眼球、“鼓胀”的眼睛,是甲状腺功能亢进的典型症状之一,一旦发现要给予高度重视。
 
  那如何保护自己的眼睛呢?
 
  1、食用对眼睛健康有益的食物
 
  让正确的习惯在家中开始吧,要由家长来灌输。家长一旦开始教导:孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物,这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说,你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食,其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰,还会让你的健康稳定。
 
  2、读书时要开灯
 
  现在的眼部疾病有日益增加的趋势,尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上,你很少看见有人在读随身携带的纸质书,因为大多数人,尤其是年轻人认为:手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息,在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备,你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读,要打开灯。所以,在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为:黑暗中阅读会造成眼疲劳,若持续这种状态,这将会成为日后你视力低下的一个原因。
 
  3、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
 
  你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用,但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前,不要去那些地方,否则,你会付出视力或生命的代价。
 
  4、转转眼睛
 
  看到这条提示你可能会发笑,但确实,我们的眼睛同样需要几套练习,而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动,让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上,这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题,在你从事的任何活动中,要保证给眼睛放松20min,或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
 
  5、戒烟
 
  吸烟不仅会缩短人类的寿命,同时还会增加其他健康风险,其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说:吸烟就只危害身体的肺部,身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明,会长期地发展,尤其是那些烟瘾大的人。

  惠光眼科官方微信平台是一个互动沟通平台,旨在打造一个医患即时沟通的渠道,爱眼常识,眼科问题,您可以随时与惠光眼科专家取得联系,惠光眼科微信公众平台,用爱构建沟通心平台。

  微信公众平台账号:hgykyy 官方网站:www.hgyk.cn 手机服务平台m.hgyk.cn 爱眼热线:4008-790-120 客服QQ: 2951325023  医院地址:惠安县汽车总站斜对面,惠光眼科 百年缔造睛彩。

扫二维码用手机看

联系信息

 

爱眼热线:0595-87262020
客服邮箱:zhangxin@hgyk.cn
地址:惠安县汽车总站斜对面

惠光

扫一扫登录
官方手机网站

 

惠光

惠光眼科医院

Page Copyright © 2013-2016 惠光眼科医院 页面版权所有 闽ICP备12022422号 技术支持:中企动力 泉州