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游泳后该不该用自来水洗眼?

游泳后该不该用自来水洗眼?

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-06-01

游泳后该不该用自来水洗眼?

【概要描述】夏至,又到游泳的季节。不少人在游泳完后会专门用自来水冲洗双眼,以去除游泳池中可能附着在眼部的细菌和病毒等,但最近有说法称游泳过后不应当用自来水冲眼。到底哪种说法才是正确的呢?日本内科专家中野里美指出,2008年,日本庆应大学眼科小组得出一项结论:使用与游泳池中的水同样含有氯的自来水冲洗双眼,水中的氯极有可能伤害眼角膜上皮组织,同时会减少覆盖在眼球表面保护眼睛的粘蛋白,并降低角膜上皮的屏障功能。因此

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  • 发布时间:2015-06-01
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  夏至,又到游泳的季节。不少人在游泳完后会专门用自来水冲洗双眼,以去除游泳池中可能附着在眼部的细菌和病毒等,但最近有说法称游泳过后不应当用自来水冲眼。到底哪种说法才是正确的呢?
  日本内科专家中野里美指出,2008年,日本庆应大学眼科小组得出一项结论:使用与游泳池中的水同样含有氯的自来水冲洗双眼,水中的氯极有可能伤害眼角膜上皮组织,同时会减少覆盖在眼球表面保护眼睛的粘蛋白,并降低角膜上皮的屏障功能。
  因此,目前对于游泳后是否需要用自来水洗眼的问题尚处于讨论阶段,但日本眼科医学会让认为,一般人游泳后用自来水简单清洗即可,不要长时间冲洗。另外,如果是儿童,应当根据体质选择无防腐剂添加的人工泪液,在游泳过后点眼,自来水仅仅冲洗眼睛周围即可。
  某大学的该项研究结论中,洗眼时间需要长达50秒才会对人眼表面的细胞造成伤害,但通常洗眼仅仅持续10秒左右。目前没有任何资料否认洗眼能够去除眼部及周围细菌病毒的效果。因此,游泳过后用自来水清洗眼部5-10秒也是有好处的,简单冲洗即可。
  人在眨眼的过程中还会分泌眼泪,经过一段时间,自来水冲洗眼部带来的不适感就能获得缓解,眼泪不但能够预防眼部干涩,还能够为眼球带去氧气和养分,并将附着于眼部表面的尘埃洗去,达到除菌除病毒的目的,具有保护眼部的重要作用。
  如果没有戴泳镜游泳,若在游泳过后过了几个小时仍有不适感,可使用与眼泪相同浓度的不含防腐剂的眼药水。但需要注意的是,不含防腐剂的眼药水使用期限仅有10天,超过期限后不宜再使用。平时眼药水应当存放在阴凉干燥的地方。
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