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眼睛干涩怎么办?冬季当心与干眼不期而遇!

眼睛干涩怎么办?冬季当心与干眼不期而遇!

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-08-27

眼睛干涩怎么办?冬季当心与干眼不期而遇!

【概要描述】“医生,我的眼睛好干,滴了眼药水都不管用!”“眼睛干涩怎么办?怎样才能治好?”……近段时间,在惠光眼科医院,门诊中干眼患者数量大幅增加。其中,有七八成都是办公室白领。惠光眼科医院专家说,冬季是干眼的高发时节,而办公室白领因为久坐空调房,长时间面对电脑和手机,是非常容易发生干眼的。干眼的症状治疗方法干眼是一种十分常见的眼表疾病,一般来说,患有干眼症的患者大多会感到眼镜有干

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-08-27
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  “医生,我的眼睛好干,滴了眼药水都不管用!”
  “眼睛干涩怎么办?怎样才能治好?”
  ……
  近段时间,在惠光眼科医院,门诊中干眼患者数量大幅增加。其中,有七八成都是办公室白领。惠光眼科医院专家说,冬季是干眼的高发时节,而办公室白领因为久坐空调房,长时间面对电脑和手机,是非常容易发生干眼的。
 
  干眼的症状治疗方法
  干眼是一种十分常见的眼表疾病,一般来说,患有干眼症的患者大多会感到眼镜有干涩感、异物感、视疲劳眼烧灼感、畏光、视物模糊等现象。患上干眼,轻则造成眼部不适,严重者可以致盲。
 
  眼科专家提醒您:干眼应该重预防
  有资料显示,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有眼睛干涩。所以,惠光眼科医院专家提醒,干眼要以预防为主,具体可以从以下几方面入手:
  1、避免长时间操作电脑,在中途有意识让眼睛休息。通常连续操作1小时,就应该休息5至10分钟,休息时可以看看远处或做做眼保健操。
  2、调整好显示器与眼睛的距离和位置,建议距离50至70厘米,位置略低于眼水平线10至20厘米,显示器的亮度也不要太亮,调节到最大亮度的一半就可以了。
  3、要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
  4、少带隐形眼镜,让眼睛能够自由呼吸。
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