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户外活动能预防近视

户外活动能预防近视

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-08-05

户外活动能预防近视

【概要描述】鼓励青少年在假期多参加户外活动,尤其是体育锻炼,其对预防近视,或者缓解眼部疲劳是一个极佳的帮助。根据美国一项研究报道显示,参加户外活动可以使孩子多看远处事物,这有助于阻止近视的形成,此外,户外阳光可使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视的效果。另外,还要注意定期检查视力,这不仅仅针对治疗,还要通过检查了解自身的视力变化,从而根据变化的情况进行适当调整。配镜前要进行正规

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2015-08-05
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  鼓励青少年在假期多参加户外活动,尤其是体育锻炼,其对预防近视,或者缓解眼部疲劳是一个极佳的帮助。根据美国一项研究报道显示,参加户外活动可以使孩子多看远处事物,这有助于阻止近视的形成,此外,户外阳光可使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视的效果。
  另外,还要注意定期检查视力,这不仅仅针对治疗,还要通过检查了解自身的视力变化,从而根据变化的情况进行适当调整。
  配镜前要进行正规验光
  “如果孩子的眼睛已经出现了近视,一定要听从专业医生的意见来配眼镜,因为眼镜如果配得不科学,对眼睛会造成伤害,从而导致更大的负担。”眼科专家提醒家长,青少年配眼镜之前,一定要找正规验光师进行检查,不能因为贪图方便仅仅凭着所谓的“电脑验光”进行配镜。
  正规的验光程序中,电脑验光仅为其中一个环节,其可以作为参考,但是不能作为决定的因素,因为对于眼睛的测量结果可能存在。
  眼科专家指出,特别是青少年,其眼睛的调节能力特别强,变焦灵活,如果仅通过电脑验光很容易出现误差。青少年的验光要先采取散瞳验光的方式,即将他们的调节能力暂时麻痹,这样的结果才相对准确。
  “现在比较提倡的是正规的医学验光,这是一种比较完整的验光程序,其通过规定的、标准的程序进行,例如青少年的验光要进行散瞳、做检影验光、电脑验光等,最终判断其度数。

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