• 分类：眼部保健
• 作者：
• 来源：
• 发布时间：2014-02-08

【概要描述】由晶状体调节力下降而引致的老花，现时尚未有有效的方法去防止其出现或恶化，但保持良好的用眼习惯有助减轻老花的病征和所造成的困扰。方法有三：(一)近距离阅读或工作时，每隔三十分钟让眼睛望远物三十秒，让眼睛可以定期放松和休息。(二)将阅读的距离拉长一吋左右。(三)加强家居或工作环境的灯光亮度，因为充足的光线使瞳孔缩小，加强景深和看东西的能力，有助减轻老化的问题。