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握笔姿势不对易致近视

握笔姿势不对易致近视

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2017-10-15

握笔姿势不对易致近视

【概要描述】众所周知,很多不良生活习惯都会导致近视的产生。但是听说握笔姿势不对易致近视?是谣言,还是真理?研究发现在近视儿童中有一个现象:接近60%的孩子的右眼近视度数要比左眼高。深入研究后发现,孩子近视与握笔的姿势正确与否有很大的关系。根据统计发现,近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。握笔姿势不正确是“罪魁祸首”?日前,对近视眼青少年的调查研究有惊人的发现-----近视眼的最大成因不是传统认

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2017-10-15
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  众所周知,很多不良生活习惯都会导致近视的产生。但是听说握笔姿势不对易致近视?是谣言,还是真理? 
  研究发现在近视儿童中有一个现象:接近60%的孩子的右眼近视度数要比左眼高。深入研究后发现,孩子近视与握笔的姿势正确与否有很大的关系。根据统计发现,近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。
  握笔姿势不正确是“罪魁祸首”?
  日前,对近视眼青少年的调查研究有惊人的发现-----近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。
  握笔姿势错误也会引发近视的原因是:当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。这种握笔的姿势一旦形成,就会使儿童为看清笔尖,头部自然左倾,而且双眼距离纸面更近,为近视埋下了隐患。
 
  相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。所以,从幼儿园教育开始,就要不断纠正学生错误的握笔姿势,从源头上控制近视少年的增长。
  不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关,屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本33厘米,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2厘米,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病率的不断增长。
 
  怎样让孩子掌握正确的握笔姿势?
  正确的握笔应采用三指握笔法。
  具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从3个方向握住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50度左右。握笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。
  
 
  如何养成良好的握笔习惯?
  良好的握笔习惯,需要孩子从幼儿园开始形成。
  幼儿园的孩子接触笔主要是为了画画,所用工具是彩笔或油画棒,久而久之,运用彩笔和油画棒的姿势就影响了幼儿正确握笔姿势的形成。
  因此,家长要让孩子知道画画的时候用什么姿势,写字又用什么姿势,这样孩子就不会混乱了。还有,要随时纠正孩子的握笔姿势,养成良好的书写习惯,可以每天抽出一段时间让孩子端坐着练习写字。

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