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叶黄素,眼睛的维生素

叶黄素,眼睛的维生素

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2017-11-30

叶黄素,眼睛的维生素

【概要描述】今天我们来说说眼睛的维生素——叶黄素。自古人们就知道菊花有清肝明目之功效,而通过科研临床发现,起到明目作用的是菊花里面含有的叶黄素成分。医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂。它广泛存在于绿色蔬菜和人体的血浆、器官和眼球中,和类胡萝卜素相似,是B族维生素家族的成员之一,也是近年来风头很劲的植物化学物中的一个,有人称其为“视黄金”。其本身是一种抗氧化物,并

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  • 发布时间:2017-11-30
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今天我们来说说眼睛的维生素——叶黄素。自古人们就知道菊花有清肝明目之功效,而通过科研临床发现,起到明目作用的是菊花里面含有的叶黄素成分。医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂。它广泛存在于绿色蔬菜和人体的血浆、器官和眼球中,和类胡萝卜素相似,是B族维生素家族的成员之一,也是近年来风头很劲的植物化学物中的一个,有人称其为“视黄金”。其本身是一种抗氧化物,并可以吸收蓝光等有害光线。
 
  叶黄素和玉米黄素是眼斑点色素的重要构成成分,存在于色斑的中间,它的功能好像是太阳高能蓝光的过滤器,从而避免了眼部的视网膜被损害;同时又是视网膜的抗氧化剂,以保护眼球细胞的被氧化损伤。
  叶黄素在帮助黄斑部抵抗光线的奋战过程中,会因为日久黄斑部功能老化,造成叶黄素吸收功能下降,自然会造成慢性叶黄素密度低下。长期性的叶黄素捉襟见肘,就不足以让黄斑部抵抗强光的伤害了。观念上这就好比骨质流失,容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视、视网膜病变等症状,严重的可致失明。
 
  我们先来说下什么是黄斑变性(AMD)。黄斑变性是一种慢性眼病,它能引起中心视力的急剧下降,而中心视力是日常活动所必需的,如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。它是不可逆的中心视力的下降或丧失,很难再治愈。
  年龄相关性黄斑变性(AMD)是导致老年人视力下降和失明的重要原因。AMD特别在欧美比较盛行,一般容易发生在40岁以上人群。其发病因素,据团体调查分析,除了年龄和遗传因素外,和食物中抗氧化剂的摄入量、太阳光刺激、吸烟、性别等均有关系。
 
  根据世界卫生组织统计,全世界因AMD引起视力模糊和失明的人数达2500-3000万人。由蓝光引起的黄斑损伤是罹患AMD的一个危害因素,而叶黄素可以通过光保护作用和抗氧化作用来保护我们的“心灵之窗”。
 
  三大功效
  1.减少蓝光对视网膜的损坏,强化视网膜
  2.抗氧化,清除自由基,延缓眼部老化
  3.含有丰富有益眼健康的矿物质和维生素,全面改善眼部血液循环,有效消除眼部不适症状。
 
 
  适用于
  1.青少年读书视力保养
  2.中老年人眼病预防
  3.严重视疲劳人群:电脑一族、开车族、近距离工作者等
 
  叶黄素是眼睛预防光线伤害的第一线主力,它稳定了我们黄斑部利用光线时产生的氧化压力。但由于叶黄素有八种异构体,较难以用化学合成,人体也不能自身合成,只能从食物中摄取,因此注意经常补充叶黄素类食物,多吃绿色蔬菜与黄色水果,是吸收叶黄素的最有效方式。

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