爱眼热线:

0595-87262020     

imgboxbg
/
/
/
眼睛疲劳!热敷好还是冷敷好?

眼睛疲劳!热敷好还是冷敷好?

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2017-12-28

眼睛疲劳!热敷好还是冷敷好?

【概要描述】使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?很多人长时间工作或学习,导致用眼过度,产生眼睛疲劳的症状,而用毛巾敷眼的方式来缓解眼睛疲劳非常普遍,那么,你知道眼疲劳应该热敷还是冷敷吗?热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳,应根据自己的个人情况来选择,大家可以在天冷时选择热敷,天热时选择冷敷。眼睛疲劳热敷热敷可促进眼部血液扩张,消除不适感,解决眼睛疲劳的问题,同时还能增加眼睛的温度,对减缓眼睛不

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2017-12-28
详情

  使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?很多人长时间工作或学习,导致用眼过度,产生眼睛疲劳的症状,而用毛巾敷眼的方式来缓解眼睛疲劳非常普遍,那么,你知道眼疲劳应该热敷还是冷敷吗?

 

  热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳,应根据自己的个人情况来选择,大家可以在天冷时选择热敷,天热时选择冷敷。

 

  眼睛疲劳热敷

  热敷可促进眼部血液扩张,消除不适感,解决眼睛疲劳的问题,同时还能增加眼睛的温度,对减缓眼睛不适很有帮助。

  做法:将毛巾蒸热,大约45度左右,再闭上眼睛,敷于眼部,一次5-8分钟,一天进行两次。

  注意:不要温度过高,小心烫伤。如果眼睛疲劳并且伴有充血、眼肿的现象,此时热敷容易造成眼压增高的情况,长期这样做,易导致青光眼,这类情况不宜使用热敷,最好用冷敷。

 

  眼睛疲劳冷敷

  冷敷可以降低疲劳性眼压升高,缓解眼睛酸痛,减轻眼睛疲劳的症状,并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。

做法:闭上双眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,时间为10-15分钟,一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上,可以有效消除疲劳感。

 

  惠光眼科官方微信平台是一个互动沟通平台,旨在打造一个医患即时沟通的渠道,爱眼常识,眼科问题,您可以随时与惠光眼科专家取得联系,惠光眼科微信公众平台,用爱构建沟通心平台。

  微信公众平台账号:hgykyy 官方网站:www.hgyk.cn 手机服务平台m.hgyk.cn 爱眼热线:0595-87262020 客服QQ: 2951325023  医院地址:惠安县汽车总站斜对面,惠光眼科 百年缔造睛彩。

 

扫二维码用手机看

联系信息

 

爱眼热线:0595-87262020
客服邮箱:zhangxin@hgyk.cn
地址:惠安县汽车总站斜对面

惠光

扫一扫登录
官方手机网站

 

惠光

惠光眼科医院

Page Copyright © 2013-2016 惠光眼科医院 页面版权所有 闽ICP备12022422号 技术支持:中企动力 泉州