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惠光爱眼——预防近视小措施

惠光爱眼——预防近视小措施

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2014-01-14

惠光爱眼——预防近视小措施

【概要描述】现在的小孩近视都成为一种必然的趋势,不管是真性近视还是假性近视,都必须引起家长的重视。但大多数的孩子都属于假性近视。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。假性近视就应该及时的矫正,不然就会慢慢变成真性能近视。惠光眼科提醒各位家长,良好的用眼习惯需从小培养的。惠光眼科温馨提醒预防措施有以下几点:1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2014-01-14
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  现在的小孩近视都成为一种必然的趋势,不管是真性近视还是假性近视,都必须引起家长的重视。但大多数的孩子都属于假性近视。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。假性近视就应该及时的矫正,不然就会慢慢变成真性能近视。惠光眼科提醒各位家长,良好的用眼习惯需从小培养的。
  惠光眼科温馨提醒预防措施有以下几点:
  1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
  2.写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字,减轻学生负担。
  3.看书时间不宜过久
保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。多眨眼,以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
  4.看电视时要注意电视机高度应与视线相平
  5.应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
  6.积极开展体育锻炼,坚持做眼保健操,多眨眼

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