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给眼睛多点保护

给眼睛多点保护

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2014-01-08

给眼睛多点保护

【概要描述】在日常的生活中,大家是怎样保护自己的眼睛呢?不让眼睛处于干涩、酸痛之中呢?小编给大伙介绍介绍生活小妙招吧!1.晚上看电视切记不要在关灯的环境下观看,这样对眼睛是很大的伤害.2.人跟电视机的距离应该为荧光屏斜对角线长度5倍以.3.保持书写距离30~35厘米,养成良好的写作姿势习惯.4.每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态.5.坚持体育锻炼,多做户外活动.6.合理安排作息时间.7.近视患者要选

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2014-01-08
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  在日常的生活中,大家是怎样保护自己的眼睛呢?不让眼睛处于干涩、酸痛之中呢?小编给大伙介绍介绍生活小妙招吧!
  1.晚上看电视切记不要在关灯的环境下观看,这样对眼睛是很大的伤害.
  2.人跟电视机的距离应该为荧光屏斜对角线长度5倍以.
  3.保持书写距离30~35厘米,养成良好的写作姿势习惯.
  4.每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态.
  5.坚持体育锻炼,多做户外活动.
  6.合理安排作息时间.
  7.近视患者要选择合适自己的眼镜佩戴哦.
  8.眺望远方,多看绿色植物,放松眼睛.
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