
预防白内障,多补维C!
- 分类:眼部保健
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2014-05-31
预防白内障,多补维C!
【概要描述】尽管人到老年大多数都会患白内障,但也有相当一部分老人由于预防和养护得法,即使高龄也不会发展到需要手术的程度。其中很重要的一条,是需要摄入足够的维生素C。这是因为人眼中维生素C的含量大约比血液中维生素的含量高30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,晶状体会发生营养不良的情况,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障的发生。摄入足够量的维生素C,如富含维生素C的黄绿色蔬
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尽管人到老年大多数都会患白内障,但也有相当一部分老人由于预防和养护得法,即使高龄也不会发展到需要手术的程度。其中很重要的一条,是需要摄入足够的维生素C。
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