预防白内障，多补维C！
- 分类：眼部保健
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2014-05-31
预防白内障，多补维C！
【概要描述】尽管人到老年大多数都会患白内障，但也有相当一部分老人由于预防和养护得法，即使高龄也不会发展到需要手术的程度。其中很重要的一条，是需要摄入足够的维生素C。这是因为人眼中维生素C的含量大约比血液中维生素的含量高30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体会发生营养不良的情况，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。摄入足够量的维生素C，如富含维生素C的黄绿色蔬
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尽管人到老年大多数都会患白内障，但也有相当一部分老人由于预防和养护得法，即使高龄也不会发展到需要手术的程度。其中很重要的一条，是需要摄入足够的维生素C。
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