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怎么预防视神经萎缩疾病

怎么预防视神经萎缩疾病

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2013-09-26

怎么预防视神经萎缩疾病

【概要描述】近年来,电子产品不断的增加,对人们的眼睛伤害也是越来越多,很多患者的由于没有合理保护眼睛,所以导致了眼科疾病的出现,其中视神经萎缩就是十分常见的一种,由于此疾病的病因复杂,治疗起来也相对的困难,所以对于视神经萎缩的预防就显得尤为重要,那么大家知道怎样预防视神经萎缩出现吗?接下来的文章就来为大家进行详细的介绍。1、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操

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  • 发布时间:2013-09-26
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  近年来,电子产品不断的增加,对人们的眼睛伤害也是越来越多,很多患者的由于没有合理保护眼睛,所以导致了眼科疾病的出现,其中视神经萎缩就是十分常见的一种,由于此疾病的病因复杂,治疗起来也相对的困难,所以对于视神经萎缩的预防就显得尤为重要。
  1、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
  2、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
  3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  4、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
  5、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养,增强抵抗力。
  6、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
  7、积极治疗原发病,以免造成视神经萎缩。
       
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