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生活中最好的运动

生活中最好的运动

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-09-20

生活中最好的运动

【概要描述】【生活中最好的运动】1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;4.最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;5.最好健美运动:体操,加强平衡协调;6.最好抗高血压运动:散步。【生活小技巧:要想保护好视力应该吃一些胡萝卜】新的研究证实,科学家在橘子、黄色和红色水果和蔬菜中发现一种被称为β胡萝

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-09-20
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  【生活中最好的运动】
  1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;
  2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;
  3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;
  4.最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;
  5.最好健美运动:体操,加强平衡协调;
  6.最好抗高血压运动:散步。
  【生活小技巧: 要想保护好视力应该吃一些胡萝卜】新的研究证实,科学家在橘子、黄色和红色水果和蔬菜中发现一种被称为β胡萝卜素的抗氧化剂对眼睛具有一种很好的保护作用
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