
爱眼小常识-小豌豆大用处
- 分类:眼部保健
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2013-10-13
爱眼小常识-小豌豆大用处
【概要描述】【豌豆改善视力】豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。按照《中国食物成分表》,每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,而天热出汗会丢失一部分B族维生素,因此豌豆很适合夏天食用。
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【豌豆改善视力】豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。
按照《中国食物成分表》,每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,而天热出汗会丢失一部分B族维生素,因此豌豆很适合夏天食用。
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