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照明条件太好 也会带来近视

照明条件太好 也会带来近视

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-10-12

照明条件太好 也会带来近视

【概要描述】城市里近视的孩子多,原因之一就是照明条件太好。当分析乡村孩子近视少的时候,很多人会归结为学习、读书时间短,作业压力小。当然,这是一方面的原因。但是,当年那些在油灯下苦读多年的孩子,为何在上大学后,夜晚照明条件改善了,却戴上眼镜了呢?曾几何时,我们反复强调要保护孩子们的视力,其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯,还要改善营养,结果是近视眼越来越多。现在我们知道了,台灯是视力

  • 分类:眼部保健
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  • 发布时间:2013-10-12
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  城市里近视的孩子多,原因之一就是照明条件太好。当分析乡村孩子近视少的时候,很多人会归结为学习、读书时间短,作业压力小。当然,这是一方面的原因。但是,当年那些在油灯下苦读多年的孩子,为何在上大学后,夜晚照明条件改善了,却戴上眼镜了呢?曾几何时,我们反复强调要保护孩子们的视力,其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯,还要改善营养,结果是近视眼越来越多。现在我们知道了,台灯是视力杀手。
  为何在照明偏暗的情况下,反而不容易近视?
  先让我们看看为什么会近视。当视近物时,如果不经调节,物体成像在视网膜后,当然看不清楚。这时一般通过收缩睫状肌,让晶状体的屈光度增加,可使物体成像到视网膜上,这时就可以看清楚了。然而,长时间看近物,睫状肌频繁收缩,得不到休息,就会导致眼球的前后径逐渐变长。这样,不太需要睫状肌的收缩,物体就可成像在视网膜上了,让人轻松地看近距离的物体。然而,眼轴伸长了,看远物时,成像却在视网膜前,眼肌无法调整,只能通过戴眼镜来矫正眼睛的屈光度,使远物可以成像在视网膜上。由此可见,近视的本质是眼轴对长期视近物的适应性反应。这一伸长一般不能逆转,或者说没有逆转的条件,比如人不可能长时间不从事近距离的学习与工作等。
  为什么光线暗时反而不容易近视呢?有一种现象叫夜近视,就是白天视物清晰,但夜晚需要戴近视镜。究其原因,是夜晚有屈光的差别,视物成像偏前。有实验证明,将猴子放在暗房子中饲养,可导致猴子远视。所以,在比较暗的灯光下视物,与在明亮的台灯下视物相比,光线暗时物体的成像偏前,光线亮时偏后。这样,光线亮时,自然让眼轴的伸长性适应反应更强。
  该如何预防儿童近视呢?
  首先,家庭照明不宜太亮。儿童的书籍、作业字迹一般比较大,看清楚应不成问题。另外,夜晚学习一段时间后,要到室外玩一会儿。在较暗的光线下活动,是对视力很好的调整。最糟糕的情况莫过于在一个亮台灯下,连着几天熬夜读小说,这样要不了几天,就非戴眼镜不可了。

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