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手机对眼睛伤害比电视高3—5倍

手机对眼睛伤害比电视高3—5倍

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2014-04-29

手机对眼睛伤害比电视高3—5倍

【概要描述】近几年,随着电子产品的更新越来越快。各种手机所开发出的新型功能不仅吸引着成年人的兴趣,同时还吸引着大批青少年的眼球。从而造成近视患者越来低龄化的结果,一些家长面对孩子视力下降的状况束手无措。该如何保护视力且避免误区眼科专家来支招。青少年近视越来越低龄化惠光眼科专家表示,青少年近视越来越低龄化,主要跟过多接触电子产品有关。现在电子数码产品越来越多,除了看电视,孩子从小还跟着大人玩手机、电脑,甚至比大

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2014-04-29
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  近几年,随着电子产品的更新越来越快。各种手机所开发出的新型功能不仅吸引着成年人的兴趣,同时还吸引着大批青少年的眼球。从而造成近视患者越来低龄化的结果,一些家长面对孩子视力下降的状况束手无措。该如何保护视力且避免误区眼科专家来支招。
  青少年近视越来越低龄化
  惠光眼科专家表示,青少年近视越来越低龄化,主要跟过多接触电子产品有关。
  现在电子数码产品越来越多,除了看电视,孩子从小还跟着大人玩手机、电脑,甚至比大人玩得还多,长时间专注,造成视觉疲劳,从而形成近视。
  另外,人的眼睛在正常情况下每分钟眨眼次数有十几二十次,但是专注电脑时,每分钟不超过6次,这样一来,眼睛就得不到眼泪充分的滋润,导致干涩。
  许多家长知道电视、电脑伤眼睛,会监督孩子少看电视、少玩电脑,但对手机的戒备却很低。其实手机对眼睛的伤害更大,比电视要高3—5倍。眼科专家解释,手机屏幕小、字小,看手机时眼睛更容易疲劳。
  惠光眼科专家提醒,保护眼睛最好的做法就是不要让眼睛过度疲劳。看书时,每隔四五十分钟就休息10分钟,缓解眼部疲劳。同时要注意眼睛的锻炼,多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动,当眼球追随目标移动时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼的新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

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