爱眼热线:

0595-87262020     

imgboxbg
/
/
/
预防近视的小方法

预防近视的小方法

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-10-09

预防近视的小方法

【概要描述】近视眼对现代人来说是种高发疾病,其实只要在日常生活中做到足够的重视,养成良好的生活习惯,近视是完全可以预防的。1、注意看书或电视电脑的时间,在看书或是看电视电脑的时候,最好没一个小时或者一个半小时进行一个短时间的休息,站在窗口用眼睛远眺或是做一下眼保健操,这可以有效缓解视疲劳,预防近视的发生。2、注意读书写字时的光线问题,在读书或者写字的时候注意不要在光线太暗或者过亮的地方,因为过暗或者过亮都会对

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-10-09
详情
  近视眼对现代人来说是种高发疾病,其实只要在日常生活中做到足够的重视,养成良好的生活习惯,近视是完全可以预防的。
  1、注意看书或电视电脑的时间,在看书或是看电视电脑的时候,最好没一个小时或者一个半小时进行一个短时间的休息,站在窗口用眼睛远眺或是做一下眼保健操,这可以有效缓解视疲劳,预防近视的发生。
  2、注意读书写字时的光线问题,在读书或者写字的时候注意不要在光线太暗或者过亮的地方,因为过暗或者过亮都会对眼睛造成刺激,长此以往可能会引起近视的发生。
  3、在看电视或者电脑的时候视线的高度最好与显示器相平,不要因为显示器有亮光就将灯关掉,还有眼睛与显示器之间的距离不应该小雨显示器对角线长度的五倍。
  以上就是几种预防近视需要注意的事项,希望在日常生活中大家能够多加注意,对于疾病的预防我们一定要多加关注,这样才能保证不会遭到疾病的侵害。

扫二维码用手机看

联系信息

 

爱眼热线:0595-87262020
客服邮箱:zhangxin@hgyk.cn
地址:惠安县汽车总站斜对面

惠光

扫一扫登录
官方手机网站

 

惠光

惠光眼科医院

Page Copyright © 2013-2016 惠光眼科医院 页面版权所有 闽ICP备12022422号 技术支持:中企动力 泉州