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护眼小贴士

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2013-10-08

护眼小贴士

【概要描述】忙碌的一天快要结束,有没有让眼睛放松一下呢?大家要养成健康用眼好习惯保护好心灵的窗户:1、每次阅读、上网时间不超过30分钟;2、阅读、上网后远眺;3、户外活动戴太阳镜;4、不乱用眼药水;5、戴眼镜者应每天清洗镜片,定期检查视力;6、戴隐形眼镜者应严格按照规范使用,每3个月检查一次眼睛;7、近视患者定期散瞳查眼底。8、多打球,尤其是乒乓球,缓解视疲劳。

  • 分类:眼部保健
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  • 发布时间:2013-10-08
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  忙碌的一天快要结束,有没有让眼睛放松一下呢?大家要养成健康用眼好习惯保护好心灵的窗户:

  1、每次阅读、上网时间不超过30分钟;

  2、阅读、上网后远眺;

  3、户外活动戴太阳镜;

  4、不乱用眼药水;

  5、戴眼镜者应每天清洗镜片,定期检查视力;

  6、戴隐形眼镜者应严格按照规范使用,每3个月检查一次眼睛;

  7、近视患者定期散瞳查眼底

  8、多打球,尤其是乒乓球,缓解视疲劳。

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