睡前刷微信，眼睛更受伤！
- 分类：眼部保健
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- 来源：
- 发布时间：2013-10-06
睡前刷微信，眼睛更受伤！
【概要描述】现代人的生活几乎离不开电脑、手机，整天盯着手机屏幕，或者休闲时就霸着电脑玩游戏。不仅如此，现在越来越多的微信控，特别是很多年轻人都养成了睡前刷微博的习惯，殊不知这样做让眼睛很受伤。惠光眼科医院专家表示，长期使用智能手机、平板电脑等电子产品，很容易造成眼睛疲劳。从眼科的角度来说，要防止眼睛疲劳，就要减少使用手机电脑这些电子产品。尤其是高度、超高度近视的人群，更要注意。惠光眼科专家提醒到，长时间看电脑
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现代人的生活几乎离不开电脑、手机，整天盯着手机屏幕，或者休闲时就霸着电脑玩游戏。不仅如此，现在越来越多的微信控，特别是很多年轻人都养成了睡前刷微博的习惯，殊不知这样做让眼睛很受伤。
惠光眼科医院专家表示，长期使用智能手机、平板电脑等电子产品，很容易造成眼睛疲劳。从眼科的角度来说，要防止眼睛疲劳，就要减少使用手机电脑这些电子产品。尤其是高度、超高度近视的人群，更要注意。惠光眼科专家提醒到，长时间看电脑、手机，感觉不舒服就要休息，停下来。
现在很多上班族白天会离不开电脑，那下班以后就应尽量少用电脑，让眼睛得到充分地休息。尤其是晚上，在暗环境下看东西，瞳孔会比正常情况下放大很多，长此下去，易引起眼压升高，会引发青光眼。如果属于高度近视，用眼就更要注意了。高度近视的人群发生眼底出血、视网膜脱离和青光眼的几率比正常人要高近6倍。
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