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秋季中医护眼妙方几则推荐

秋季中医护眼妙方几则推荐

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2014-12-14

秋季中医护眼妙方几则推荐

【概要描述】许多人只知“用眼”,却不知“护眼”,通宵达旦地用电脑工作、看电影、上网、打游戏……却忽略了对“心灵之窗”的保护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视,或干眼症,或结膜炎,且以年轻人居多。接下来就向大家介绍几种简单易操作的护眼药茶、药膳,大家平时不妨试试,多多护眼,才能好好用眼。药茶护眼菊花茶:菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2014-12-14
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  许多人只知“用眼”,却不知“护眼”,通宵达旦地用电脑工作、看电影、上网、打游戏……却忽略了对“心灵之窗”的保护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视,或干眼症,或结膜炎,且以年轻人居多。接下来就向大家介绍几种简单易操作的护眼药茶、药膳,大家平时不妨试试,多多护眼,才能好好用眼。
  药茶护眼
  菊花茶:菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
  枸杞子茶:枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是护眼佳品。
  枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除护眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
  决明菊花山楂茶:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
  药膳护眼
  枸杞粥:枸杞子20克,大米60克同熬成粥食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。
  枸杞子猪肝汤:枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者搭配养血明目。
  猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物模糊的体弱者。

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