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家长注意啦!!!晚上开灯睡觉,孩子易近视

家长注意啦!!!晚上开灯睡觉,孩子易近视

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-01-09

家长注意啦!!!晚上开灯睡觉,孩子易近视

【概要描述】据权威期刊《自然》刊登文章称,开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视,尤其是不到2岁的孩子。眼科专家介绍,在儿童眼部快速发育的0—2岁,家长应少让孩子在睡觉时接受光照,宝宝对光照若有依赖,可过渡熄灯让依赖慢慢减少。“开灯睡觉宝宝以后更易近视”说法有道理报道称,美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德·斯通及其同事对479名2——16岁儿童的家长进行了调查,结果发

  • 分类:眼部保健
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  • 来源:
  • 发布时间:2015-01-09
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  据权威期刊《自然》刊登文章称,开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视,尤其是不到2岁的孩子。眼科专家介绍,在儿童眼部快速发育的0—2岁,家长应少让孩子在睡觉时接受光照,宝宝对光照若有依赖,可过渡熄灯让依赖慢慢减少。
  “开灯睡觉宝宝以后更易近视”说法有道理
  报道称,美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德·斯通及其同事对479名2——16岁儿童的家长进行了调查,结果发现:宝宝两岁前若是睡在黑暗房间,近视比例是10%;若是睡在装小夜灯的房间中,近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中,近视比例为55%。
  眼科专家称,从医学角度来看,开灯睡觉会使宝宝尤其是2岁以下宝宝日后更容易近视的说法,是可以成立的。因为近视与环境、遗传等密切相关。
  原因:打破昼夜节律,致眼轴快速增长
  不同光照水平会改变眼球的增长,即眼轴的长度。而眼轴的长度与近视密切相关,从眼轴长度可知孩子目前的视力状况及今后患近视的可能性。
  人体的所有生理功能都有稳定的昼夜节律,包括每天的睡眠与觉醒节律。眼睛是感知光照的人体器官,即人通过眼睛感知昼夜规律,传导到脑部。若人体不休息,脑部松果体褪黑素(松果体素)的分泌会受到抑制,进而打破了昼夜节律、生长发育规律和内分泌水平,不但会导致幼儿早熟,眼轴不断增长也是表现之一。
  专家称:“2岁前是孩子视功能发育关键期,宝宝的视觉功能发育很快,有的孩子2岁已经发育到成人水平,因此一旦眼轴在快速发育期发育过度,日后近视的可能性的确更大。”
  专家支招:宝宝依赖灯光入睡,过渡熄灯或用微弱地灯
  刚睡下的半小时内,可以开着小灯,让宝宝入睡后,再关掉,或改用光线非常弱的地灯。久而久之,宝宝对光照的依赖便减少了。
  关于眼轴与近视
  眼轴长短可以判断人的视力情况。正常人的眼轴长度一般为24mm,近视眼的眼轴大于24mm,眼轴长每增加1mm,近视度数就增加300°,眼轴会随着年龄的增长而增长。

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