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现代眼病视疲劳的预防

现代眼病视疲劳的预防

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-01-21

现代眼病视疲劳的预防

【概要描述】视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕.它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征.其发生原因也是多种多样的,常见的有:(1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;(2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年

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  • 来源:
  • 发布时间:2015-01-21
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  视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕.它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征.
  其发生原因也是多种多样的,常见的有:
  (1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;
  (2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;
  (3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等.
  对于视疲劳的防治方法包含三方面,一是矫正各方面的缺陷,二是消除引起视疲劳的各种因素,三是增强体质,避免超负荷工作.如矫正屈光不正,配戴合适的眼镜,治疗引起视疲劳的各种疾病,改变不良的阅读习惯,改善工作环境和照明条件,避免长时间、近距离、过于精细的工作.
治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润滑、营养或消炎眼药水.
  视疲劳的发生往往和身体的健康状况和工作负荷有关,如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状,在一般情况下,可能由于机体的代偿功能而不表现出来.一旦健康状况不好或工作负担超过了胜任能力,潜在的缺陷就会显现出来,发生视疲劳的症状. 
  值得一提的是,在目前的信息社会里,计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们日常生活的每个部分,随之而来使用者出现.视疲劳等一系列症候群也越来越多,并己成为一类社会问题,越来越引起人们的关注.由于长期注视荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁,以及长时间保持一种操作姿势,患者常感觉头痛、视物模糊、眼睛疼痛及干涩.
  因此,应注意用眼卫生,不要长时间注视荧光屏,工作一小时,休息十五分钟左右,屈光不正者配戴矫正眼镜,选配合适的工作台,视屏显示终端不要太靠近窗户以免光反射,并安装适当亮度的灯光用以减少荧光屏与背景之间的亮度反差过大,防止荧光屏以外的过度光源引起眩光,并适当点用珍珠明目液、人工泪液等,在一定程度上可以预防视疲劳的发生.

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