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享受国庆,关爱双眼——国庆护眼全攻略

享受国庆,关爱双眼——国庆护眼全攻略

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-02-07

享受国庆,关爱双眼——国庆护眼全攻略

【概要描述】国庆长假,很多人都喜欢在繁忙的工作假期为自己放松下,外出缓解下工作的压力,感受下生活的乐趣,外出旅游的时候,很多人都策划了很周全的旅游计划,但对于眼睛的保护往往被忽略。眼科专家讲:无论是近视人群还是视力好的人群,外出旅游时都需要注意保护双眼。外出地点是因人而异的,但都需要保护好双眼。有时候外出遇到风沙较大的天气,如果眼睛没有任何遮挡,风沙容易吹进眼睛,这个时候,千万不要用手揉眼睛,这样很容易对双眼

  • 分类:眼部保健
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-02-07
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  国庆长假,很多人都喜欢在繁忙的工作假期为自己放松下,外出缓解下工作的压力,感受下生活的乐趣,外出旅游的时候,很多人都策划了很周全的旅游计划,但对于眼睛的保护往往被忽略。
  眼科专家讲:无论是近视人群还是视力好的人群,外出旅游时都需要注意保护双眼。外出地点是因人而异的,但都需要保护好双眼。
有时候外出遇到风沙较大的天气,如果眼睛没有任何遮挡,风沙容易吹进眼睛,这个时候,千万不要用手揉眼睛,这样很容易对双眼造成严重的伤害,严重的还可能导致失明。这个时候身边的朋友可以帮忙吹一下就好,也可以用泪水冲刷眼睛,让异物冲出来,所以外出建议戴上偏光镜,可以有效的保护好双眼。
  还有遇到紫外线较强的时候,我们知道,身体是需要防晒的,其实眼睛也需要防晒,经常紫外线照射眼睛容易诱发白内障等眼部疾病,眼睛也不可以直接看太阳,有报道称长期双眼裸视太阳严重的可以造成失明。看来,外出,准备一副偏光镜是必不可少的装备。
  眼科专家提醒,上飞机前,最好摘下隐形眼镜。在乘飞机长途旅行最好摘掉隐形眼镜。因为戴着隐形眼镜乘坐飞机,眼睛会受到机舱内干燥空气以及气压失衡造成的影响,容易出现不适。据介绍,舱内干燥的空气会使眼球表面的水分迅速蒸发,产生干涩感,还会让隐形眼镜片变得干硬,容易引起角膜上皮脱落。此外,眼球分泌液中的蛋白成分也易干结,从而阻塞气孔,造成角膜缺氧,会对眼球造成损伤,导致发炎、过敏等症状。飞机在短时间内起降所产生的化,有气压变可能导致隐形眼镜片变形。那些质量不好,容易干燥、变硬的镜片,可能会破裂,损害眼球健康。
  长假期间,还有不少人喜欢蛰伏在家里尽情地玩电脑、玩手机、看电视,但是这会导致用眼过度,干眼症患者也随之增多。
  眼科专家表示,喜欢看电视或玩电脑的人常常在电视、电脑前一呆就是几个小时,长假期间,人们更是不注意节制。长时间坐在屏幕前,睑裂暴露面积增大,眨眼频率降到每十几秒甚至二十几秒一次(正常每五六秒钟就眨眼一次),加上注意力高度集中,很容易引起血管神经调节紊乱,眼睛泪液分泌量不足,从而无法保持眼睛表面的湿润,造成“干眼症”,严重的甚至会损伤角膜。
如果发现自己眼睛发红,且症状持续较久,或是经常觉得眼睛很疲劳,过了中午眼睛难以张开,就有可能是干眼症在作怪,最好先不要自行点滴眼药,而应找医生采取有针对性的治疗手段。

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